Stark und selbstbewusst: Erfolgreicher Selbstverteidigungskurs für Kinder und Jugendliche in Höchst i.Odw.

3. Juni 2025 von Markus Wölfelschneider

Höchst i.Odw., 27.Mai – Wie schütze ich mich in unangenehmen Situationen? Wie setze ich Grenzen und trete selbstsicher auf? Antworten auf diese Fragen erhielten 20 Kinder und Jugendliche im Alter von 8 bis 18 Jahren beim Selbstverteidigungskurs, der vergangene Woche im Höchster Rathaus stattfand.

Unter Anleitung eines erfahrenen Trainers lernten die Teilnehmenden simple und effektive Techniken zur körperlichen Selbstverteidigung, sowie wichtige Grundlagen der Selbstbehauptung. Der Fokus lag dabei auf einem respektvollen, aber klaren Umgang mit Konfliktsituationen – sei es in der Schule, im Freizeitbereich oder im Alltag.

„Es geht nicht nur um körperliche Abwehr, sondern vor allem darum, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und selbstbewusst aufzutreten“, erklärte Kursleiter Daniel Weichel, der bereits seit vielen Jahren im Bereich Gewaltprävention arbeitet. In Rollenspielen konnten die Kinder üben, wie man sich durch klare Körpersprache, Stimme und Haltung behauptet – ohne Gewalt, aber mit starker Wirkung.

Die Rückmeldungen der Teilnehmenden und ihrer Eltern waren durchweg positiv. Viele Kinder berichteten stolz von dem, was sie gelernt haben – und gingen mit gestärktem Selbstvertrauen nach Hause.

Organisiert wurde der Kurs von der AWO kommunalen Jugendarbeit der Gemeinde Höchst i.Odw., die damit gezielt einen Beitrag zur Stärkung von Kindern und Jugendlichen im Umgang mit schwierigen Situationen leisten möchte. „Solche Angebote fördern in erster Linie das Sicherheitsgefühl und stärken den Blick für das Gegenüber, auch das soziale Miteinander und die persönliche Entwicklung innerhalb einer Gruppe“, so M. Wagner, Jugendpflegerin der Gemeinde Höchst i.Odw.
Ein besonderer Dank gilt dem AWO-Ortsverein, dessen großzügige Spende die Durchführung des Kurses ermöglichte.